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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧

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材料:     
+ z) p8 F3 B: _5 n7 B公仔箱論壇黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o% w9 S# n7 G+ y' d  K
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( X  M  d# r4 |# I, E* q公仔箱論壇調味醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m- E+ _& _/ ?8 T- W0 x
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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4 g4 ]0 e  O, K$ r. C7 z6 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s9 E8 O+ a( M0 s9 R9 s9 [
做法: 5.39.217.77:8898* @; {( E* F; F1 O& R% X
1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。
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) \) v  |3 k4 b' l1 H1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。
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( f& g; c8 _5 j$ S; ~7 y公仔箱論壇3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。% c( l, m6 U' g- s

4 i+ D! K1 p& s, [4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。1 \$ n4 m3 C2 o4 Q1 h

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