, S* C7 E: x: v/ J: Z5 I. z* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.77:88981 V/ ]1 D+ u, e9 p7 D
滑豆腐1盒、急凍蝦仁3安士、鮮魷魚3安士、急凍毛豆3安士、翠玉瓜3安士（切粒）、瑤柱上湯250毫升
* A- y, j) F7 x2 L* K; c/ i0 g* g公仔箱論壇
7 K8 O+ [3 c6 h; R* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- q* S- x$ `; v
調味醃料（蝦仁、鮮魷）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d) e# U0 a8 \, o; ~) K8 h( U
海鹽1/3茶匙、麻油少許! \0 ]: b/ d! j% k7 G! [* M
5.39.217.77:8898/ d$ }$ J2 _6 J; [* f C- a
$ ?% d4 L$ D9 _. O/ ^& H9 r9 ~tvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 H1 M( l7 V2 p8 Y" U
1.豆腐瀝去多餘水份，切厚件再對角切成三角件，排放在碟上，下鑊蒸4分鐘。取出瀘淨多餘水份，上碟。
/ q* f6 U9 P1 C, {: M公仔箱論壇公仔箱論壇; |- p; j5 Z2 d! k: w
2.蝦仁洗淨，切大粒。鮮魷用刀輕劃，切小件。將蝦仁及鮮魷與醃料拌勻備用。公仔箱論壇2 _1 ?$ v* q- H$ r, L6 d
. w+ f, K1 p3 V/ I5.39.217.77:88983.毛豆洗淨，吸去多餘水份，下乾鑊以中火炒2分鐘，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S' m0 m5 M! D V5 {
' v/ [3 v/ Y1 |/ V ~3 h4.將瑤柱上湯煮滾，下毛豆及翠玉瓜煮片刻，加入蝦仁及鮮魷煮至僅熟，用生粉水埋芡，取出淋在豆腐表面即成。
8 o4 Z. I1 M, L# V; W" Z/ R' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }2 l; A* d+ [7 ^% t
|
發表於 2015-4-28 05:21 AM
| 