TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B1 N- Y; F2 E4 o* b: @% u
材料: 5.39.217.77:8898. d9 R3 X# t j$ e
肥牛肉粒6安士、鮮露筍6安士（切斜段）、腰果2安士、蒜片1粒、薑片6片、甘筍片6片
9 ]5 t' F: I$ Q+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~/ {# I2 K1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y5 g# C" ?2 ?* @
調味醃料：
3 v, O% [9 d# c9 l- I D1 i5.39.217.77:8898生抽3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許
& \0 Q; K' u) y9 E% [
! ]$ I' o7 s* w汁料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U0 v1 _5 m* l7 Q
上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
4 Z% O" z4 `8 x: I公仔箱論壇
- S1 a$ ~3 B- c& F, r8 ?5.39.217.77:8898
6 F" C2 ?1 D* }2 d做法:
! K* ~7 `, a; H, p2 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉解凍、洗淨及抹乾身，與醃料拌勻，醃10分鐘備用。
4 q, _+ C8 L/ `3 _, ]% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A& m6 b! y. B8 k2. 於滾水中加入少許食鹽及砂糖，加入腰果煮約5分鐘，取出隔水放涼；以慢火暖油炸腰果至浮起脆身，取出隔油備用。
9 r% L6 f- f- U5.39.217.77:8898公仔箱論壇- r, C: V- K' W* R
3. 在牛肉表面拍少許生粉，放入鑊中煎至表面香黃剛熟，取出隔油備用。) y+ o/ `, ?% j4 y! M9 `
5 O. B f: U( Z- S/ H: l4. 下蒜片、薑片及甘筍片起鑊，加入露筍炒合，加少許清水炒至剛熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r+ k; Q1 B5 A, T! x
5. 放回牛肉粒，加入汁料兜勻，撒上腰果即成。
- {) F2 [6 P U- m1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w+ n) z! v8 U: I, E
|
發表於 2015-4-27 05:07 AM
| 