tvb now,tvbnow,bttvb& u4 u* I1 M: L0 X% |
材料:
! C: p8 e: l3 V; U肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）
- C" Z% Z5 _" ]. V) g6 jtvb now,tvbnow,bttvb C3 P- k( b3 i" e
tvb now,tvbnow,bttvb) L* w7 S9 |3 b/ u' R
調味: " d0 U6 w+ H, ]! x- g& |) f
生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙
! X: x! Y+ _0 m: p2 ^5.39.217.77:8898
* X$ b! X& m5 \. ^9 E, ~, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ~+ I( R! P5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 z i. I) W! ~9 i' m/ q/ C公仔箱論壇1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。
$ }8 H6 g' y" {* b) Y2 n公仔箱論壇# I4 _6 N* j# P5 |
2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。5.39.217.77:8898* A- z# W/ U" b P' T
% t) Q! R7 j5 `% E0 ~$ I- F# C3 ftvb now,tvbnow,bttvb3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q; C& B8 O+ h% L' m
; O/ n0 g; H/ K: {4 ?3 q/ ]: ]5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 