5.39.217.77:88987 y, c3 M2 Y" i9 `
材料:
: w2 e1 k5 X7 T. C; }' S$ i! ~羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A* M- _" U( K { p$ E
5.39.217.77:8898& Q- H$ i0 c( s- Q6 R
) L. R/ K, m5 C6 l$ Vtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料：
/ N z8 A8 j2 u! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
+ W" B q% I9 W/ E; f% f; Z3 S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f! P: v6 m& G, _6 E
. {5 M6 X6 I h6 Btvb now,tvbnow,bttvb做法:
' c/ U- |- [* h5 o1 T4 s5 {! z2 F公仔箱論壇1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。
F8 d; c0 m% y2 W& ~5.39.217.77:8898
, s k) ]5 x* F" x( a2. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。
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4 B3 D6 L- k6 U6 L* r3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _8 G, `# O- x4 k: Z
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發表於 2015-4-23 06:32 AM
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