; ?* N1 O2 _* M5 n, S9 r& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 7 S, n& U/ f* ]4 C! J# ~
龍利魚柳12安士、榴槤乾（切小塊）1杯、青及紅西椒各 半隻（切角）、洋蔥 半隻（切片）、蒜片1粒、薑6片: {# |) v4 I E
- t* _. L& o$ S- x' c# J. y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z. ?+ f4 G5 s
調味醃料（龍利魚柳）：
" h0 v- m0 j' Z* g* z y y食鹽1/3茶匙、生粉2湯匙、蛋白半隻、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
p1 L9 Z% n; U& v+ K2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 J N; U1 h& T/ n q( f- S3 y1 H8 p
5.39.217.77:88987 m& p& q0 g, i2 {9 I& |8 `
汁料： 5.39.217.77:88989 _6 h0 h. b) h/ v, x1 g
砂糖4湯匙、魚露2茶匙、茄汁3湯匙、雞湯半杯、?汁1湯匙、生油1湯匙、白醋1湯匙半5.39.217.77:88983 N" D; v5 o$ z0 Z) l
/ B [! U D, ~3 K! Z! ytvb now,tvbnow,bttvb
4 M( v$ @/ ]5 m9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
8 j H4 [' ^1 A F4 @! {6 O2 C5.39.217.77:88981.魚柳洗淨，充分抹乾身，與醃料拌勻醃5分鐘；拍上生粉，下鑊半煎炸至金黃脆身，取出隔油片刻，再放回油中煎片刻，取出備用。5.39.217.77:88986 e; p8 Z" Y, x, P8 v! b
5.39.217.77:8898" O' [- M, h& W! i) m. F
2.炒香蒜片、薑片、洋蔥及青、紅西椒，加入汁料煮滾，攪拌煮成濃汁。公仔箱論壇& A( n: j: l9 m8 @# C2 g2 A/ G
: w. v) }% K+ O1 atvb now,tvbnow,bttvb3.將魚柳回鑊及放入榴槤乾，快速兜勻即可上碟。
! |$ ^2 K: S+ O% A- ^# B公仔箱論壇
( _0 ^% p! _0 q8 j* {% n1 W# m# \公仔箱論壇 |
發表於 2015-4-22 01:18 PM
| 