TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w8 \8 q/ C" \; I& \8 e
材料: 公仔箱論壇2 c$ L+ ~" K5 u4 i J6 N, {
龍利魚柳12安士、榴槤乾（切小塊）1杯、青及紅西椒各 半隻（切角）、洋蔥 半隻（切片）、蒜片1粒、薑6片
2 O# L0 k, m! G( U! \2 K, A7 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 R9 j/ S1 O) u. u- K4 R' m
: U% l* l1 O2 W5 Y/ U
調味醃料（龍利魚柳）：
0 M! O% x& |/ I5 r5 b! ctvb now,tvbnow,bttvb食鹽1/3茶匙、生粉2湯匙、蛋白半隻、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G2 S7 Q9 W: ^3 w8 _
3 S8 p" D( f$ l# H, V8 ?, B- }tvb now,tvbnow,bttvb
9 z: @- n$ O+ L4 G! l. G, b5.39.217.77:8898汁料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l w9 ]2 L" W! D% W" V) ~9 `
砂糖4湯匙、魚露2茶匙、茄汁3湯匙、雞湯半杯、?汁1湯匙、生油1湯匙、白醋1湯匙半; V. f! Z" Q4 Q* v
3 P* Z' {, H8 e! R, g
. O5 N1 J! ]) ]! f& {. a0 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
! u. a/ P' W1 S2 e. [, V; v8 c% {/ `tvb now,tvbnow,bttvb1.魚柳洗淨，充分抹乾身，與醃料拌勻醃5分鐘；拍上生粉，下鑊半煎炸至金黃脆身，取出隔油片刻，再放回油中煎片刻，取出備用。公仔箱論壇; @8 u' }4 @3 X- F: j0 p
4 R" n+ J g- u6 j+ {+ m1 }7 l; S9 L2.炒香蒜片、薑片、洋蔥及青、紅西椒，加入汁料煮滾，攪拌煮成濃汁。" a6 I# @+ D" [" {1 q* T4 X( `
5.39.217.77:88986 K( S, v, e& }2 q% ] m
3.將魚柳回鑊及放入榴槤乾，快速兜勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \" G6 w/ L, W \; @8 P4 n8 @
1 d, |' I" g2 m1 d4 a8 [: R0 ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-22 01:18 PM
| 