) `0 |1 ?- n) Y+ R材料:
0 Z2 }! z9 H3 e9 ?, t公仔箱論壇雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
( ?% |0 _5 u( I0 a! C1 `! |8 C7 w公仔箱論壇
% I0 P; Q/ V* p& {; b4 R. e公仔箱論壇
9 t" y) ^6 g0 w( v調味: 5.39.217.77:8898! c; I. w. e& b5 C: C
黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
# O, u/ ~3 S$ K
- t$ H( y& S( w; ]; u+ E# [0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 m6 ~+ H/ ^; r$ x5 J% Q. M' D% C
做法: tvb now,tvbnow,bttvb2 S- i# B h( C+ d( B8 {
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
9 `& Q6 W: i* `4 K: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \1 _; A) `' @4 t% t9 V2 Y1 T
2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E; l: P$ Q& n0 l; Y2 |- R6 {9 n
" l L2 s _4 {( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d: B! B/ I4 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T6 I9 m) U9 D i( C
4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
9 H2 X u% I0 E) V! w3 u# j# B1 ~3 }7 w) d f+ \- H
5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
- q5 @% N" W2 m
1 s; b$ z5 S9 i, m0 P9 qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-17 05:30 AM
| 