公仔箱論壇# ^6 p1 U6 S# b/ w/ |3 t( E# v% Z" s
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x4 } ?0 A/ o2 D4 k, c* x& f: G
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙5.39.217.77:8898: K+ k; B2 C5 F
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$ |; Z$ r5 q9 U2 V8 b* i. D4 Z/ ltvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（吞拿魚扒）：
: j! R8 `; t8 ~/ x$ [% ^鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E5 i# ~; N: H% n
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2 M, P7 u, r! Y+ [5 i Y1 }/ s/ I0 ]5.39.217.77:8898柚子沙律汁： 4 f% `* K S- v' M/ [# F
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)! G% j* S7 d* @" c
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6 Z9 s y1 F/ N3 ^) ]/ X1 |3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% i$ ^$ D: r g$ r2 s公仔箱論壇1.沙律汁料拌勻成沙律汁。, s+ ~3 B9 a9 {7 b( b. x" u
+ {5 M6 I n: r" `5 g5.39.217.77:88982.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) T6 m& q4 I0 {( O: c$ x& f
8 o% F( f7 r+ X e( H5.39.217.77:88983.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。tvb now,tvbnow,bttvb- P; e" h, F& ~+ ]8 K
8 R4 b, o) i) \/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @. r) S2 E; \' T9 g$ r& D2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y" v2 w' t4 p/ m$ S1 ?
5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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