5.39.217.77:88987 l, q; ~ a& |2 G
材料: tvb now,tvbnow,bttvb# F" C$ _+ B1 O( [! X: q9 [
白鱔肉300克、芹菜2棵(切段)、鹹菜100克(略浸淡口後切薄片)、紅辣椒1隻(切角)、炒香白芝麻1茶匙、薑2片、蒜頭2粒(切片)
+ I P8 _9 H1 Y& i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g8 b Y+ }# ~6 k2 p! V) [) P# x
( A, t0 P v6 c
調味醃料: % k" A3 n9 p3 e
魚露1湯匙、麻油及胡椒粉 少許、生粉1茶匙 5.39.217.77:8898, |1 i& A* r) o _% A
5.39.217.77:8898* F+ n4 y: q' b% I& ~
芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb, B8 R# P2 ]# v# G% _: e0 Y' l& @+ e
水5湯匙、生抽半湯匙、蠔油半湯匙、生粉1茶匙. \& T# ^. C1 ^* K
l) x! J g6 c5 h5.39.217.77:8898
. d# t1 r; D- A( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
8 s# R* L8 D9 X! l1.白鱔去潺後起肉切片，拌入醃料醃片刻。
9 I9 {+ @$ [4 |0 s
4 r R6 ^2 y/ E: `" L! g6 q2.燒3-4湯匙油，放下鱔片炒至9成熟，取出。4 Y* I, U% K' N' f2 k4 f* V4 A
; s/ i7 A! O- Q7 r
3.剩1湯匙油，爆香薑、蒜及配菜，加鱔片兜炒埋芡，灑上炒香白芝麻即成。公仔箱論壇2 m, k+ q5 `7 J5 Q! w5 M( u
|
發表於 2015-4-1 04:24 AM
| 