[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

nt1972

公仔箱論壇* _  b6 v) j5 _4 \
材料:     
( b( ?* ~# A  ]& S6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半公仔箱論壇# }' X& d$ U% i/ r# _
調& @" q: |+ l/ I. `

9 E, a% C, U' xtvb now,tvbnow,bttvb味:     5.39.217.77:8898" D& w2 a  G. `) i" D' X
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
" P* p! N$ A5 f! G* u& W; Q+ @
% G& |( Q& A# |
做法:     公仔箱論壇/ }+ O8 ^& X, A
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
' T5 d* s' x* w4 o% Q" g5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ P8 D  r" H0 }# c
2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。
1 s* y" s' K* ]( ^  P; }; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ^7 \  `7 Q9 z" F# o1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
% Z+ m1 W2 z( U, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 B+ `) y8 F; w( Z; c  M4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l" J3 y) Y$ t( W( d' a/ c8 M