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材料:
9 _! L8 e# u1 ^& r0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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1 w3 v$ J) ^$ j/ Y5.39.217.77:8898調味: 5.39.217.77:88985 |: }" [, v7 R7 T0 D& K
鹽半茶匙、胡椒粉少許0 b5 O0 M" q* ]# x
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1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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4 S* P. S2 ^- l& p9 o3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。公仔箱論壇1 `8 R- E! K4 _: x8 }3 y% t; w: [
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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