1 e% p/ i# j# Y( T+ `6 J$ G材料:
$ R" t5 W7 L( h' Q$ p- h* Atvb now,tvbnow,bttvb圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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( X: J5 O R' M0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G; M$ o( E. }3 I2 L! x. W/ e0 h' K
調味: $ i( S" w/ }! ?* p
鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇3 `8 K6 s9 n2 z$ i" P+ e$ G0 S3 U- o
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$ ]! ?- L# K& {( Btvb now,tvbnow,bttvb做法:
8 a% x* h* B, D7 n0 @' q3 {4 y& {1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。公仔箱論壇5 G4 s9 g4 w3 _7 U
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。! I# [; a* \; p; ^: K1 k, H
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。" b) g) m, A& a& _" X) l/ l
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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