[中式食譜] 烤南瓜豆腐咖喱

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材料:     
/ I, U8 w- U7 a/ t: e  M4 {/ Qtvb now,tvbnow,bttvb圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵5.39.217.77:88982 x* T. Z% l- m% }
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+ E" ]1 Z* I, B7 U4 Z! `tvb now,tvbnow,bttvb調味:     
9 f8 S3 w& S! d6 U  k  r  r公仔箱論壇咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g# i* F  X- W+ f7 F( ]  E

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" m# _7 f2 A5 z( {& j) a5.39.217.77:8898做法:     
4 s( `# R  `  @  z8 I公仔箱論壇1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
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2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。tvb now,tvbnow,bttvb. ]# B3 x$ ^8 `5 H1 n' |/ }
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3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m; V3 P) J1 M3 J$ q8 C
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4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
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