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材料:
0 i$ Z: f9 P) P: s& Q急凍牛仔骨或無骨牛仔骨250至300克、芋頭250克、洋蔥半個(切角)、蒜1粒(切片)、乾蔥1粒(切片)5.39.217.77:88988 j9 J2 B! e$ I4 k" @
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調味醃料: # M3 o* A- |/ @9 X4 Z* G5 r: q% {
食用梳打粉1/4茶匙、清水1湯匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、油或水1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ R( d5 c" o" ?+ f* U4 ?
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- e, O& f% b' r3 I3 Utvb now,tvbnow,bttvb芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb, F, \. C9 c5 K" Q+ K/ |: G# ~. a' g% H
清水半杯、椰汁半杯、鹽半茶匙、糖1茶匙、生粉水適量
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) K: Z H; l6 G G5.39.217.77:8898做法: 5 M3 p, h" Y! s" Z: V" S
1.牛仔骨或無骨牛仔骨,用刀背拍鬆,切件,加入梳打粉及1湯匙清水先拌勻,再與其餘醃料拌勻醃片刻,備用。
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2.芋頭切厚件,用油煎炸至微呈金黃,取出。
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3 d* P& X& W# C9 H8 P B, L j. b9 E3.燒1湯匙油爆香蒜及乾蔥,加入芡汁及芋頭煮熟。( ]+ h+ R$ U& A
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4.另起鑊燒2湯匙油,把牛仔骨煎香及八成熟,加入洋蔥兜炒。取出放入椰汁芋頭的鑊內煮至牛肉轉熟,埋芡即成。
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