返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 香煎三文魚扒拌沙律汁


- Q- R1 i8 Q  o- D材料:        
% }: O9 ^* i  z8 h& `6 ~1 k三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 (切粒)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^' x7 b8 }% {) H9 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D& c" S( B# [# L: f) y) Q+ Y
調味:        
0 y0 }# E6 Y4 s6 y8 `+ W7 }( f0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
3 e7 A9 x0 ]# b: f% G* ^( k0 R, Z* M
" w! P% n' V. K2 f4 ~  P
做法:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z) r, Y' b; c
1.把調味料混合,掃於三文魚扒上。
' H+ Q, @, }: X" Z4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! T! X+ W4 d' u2 }6 Y
2.健炸鍋先預熱至180度,並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘,然後取出魚扒。tvb now,tvbnow,bttvb( N8 g' J3 C+ z6 G: j7 E3 Q4 l. [
: O0 [7 @# o2 i1 C# q% Z6 L/ z
3.將魚扒置於菠菜沙律葉上,另將酸瓜仔混入沙律醬中,食用時沾醬即可。
) K6 k- v$ D* g0 r. X公仔箱論壇
返回列表