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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     % ^! j- x$ b6 H* V* F9 G
調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)9 @/ Y9 V( S  L3 P. `9 F. V5 x* T

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調味料:
8 m$ e; Z' T; }* ?, ?, e5.39.217.77:8898胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙
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' Z$ |3 [; _( h5.39.217.77:8898芡汁:
4 p0 e. c1 l( C5.39.217.77:8898水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
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# p9 T9 U3 j! [: u2 W, X$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
* |3 v, j# I7 y! p5 [  J, Q3 b# V# v1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。0 k, [+ T7 }6 m( s' M
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2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。
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3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。公仔箱論壇* t1 k+ r/ Z& J: B
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4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。5.39.217.77:8898. w! I. @4 @$ g6 F: @: C0 O

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