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材料: 5.39.217.77:8898/ B% B7 ]. G5 z1 _, p; ]
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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% ]# a$ t" f: m7 a: Z& H2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z0 ^4 s, U" H2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
/ ?& u" Y8 z& Q- d4 z) utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉3/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 f9 L6 I+ t! F8 F$ G5 X
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4 \; H8 c2 b$ I `: \; s4 ^醃料（魚柳）：
. S. k p) H+ a9 _公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `2 r Y! B' `/ i* o' v* |5 c; B* n
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) A% W# n# B/ N: ^8 c# J& Ttvb now,tvbnow,bttvb做法:
( p' P: f6 L' g" U# Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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- \9 u3 F6 _. \2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。$ o% N: t4 ?& H/ i/ U
; \; b1 }7 S3 c2 Z5 u: X+ k9 atvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。3 x9 g( z$ z! n/ B r+ q
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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