TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J# \; T9 ]) B! E1 V {: v
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l k% h) }; b
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 N+ l0 H W: E' U0 ]& }
2 I( z; s& h$ J/ _1 O: N# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X. g8 \$ k6 |+ k
調味:
& z& f6 L& H# N& i, ~: K5.39.217.77:8898胡椒粉3/4茶匙 5.39.217.77:88984 ~* A7 K, M. U4 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K" `) V9 X( K( w5 y. Z
6 M( S6 I7 ^7 i$ A8 M0 D) ^公仔箱論壇醃料（魚柳）： 5.39.217.77:8898+ E& n S6 ^5 A j
鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77:8898; ]' `3 d) e, q9 y, m% s9 V, q7 `" J
公仔箱論壇/ j# c, e/ @& Q5 Z/ j1 `
- \4 r1 r2 H& V- X: P
做法:
$ x! T- Y0 H. `; d3 @1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。3 ^' Y: V0 z0 U/ E; M# `" [* u
. @1 }' u2 N9 W0 S e! d1 l' e2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
+ V, X1 r( K5 `, i
+ ]1 J5 A. u9 X3 [8 a) ~6 Q3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。5.39.217.77:88981 r) ]4 g+ n0 a/ {
8 k( h* @- {: _' E9 s8 ^9 X5.39.217.77:88984. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
, o; N/ K# \. f6 H6 h0 P公仔箱論壇
5 i$ x, k0 [7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-3-20 04:22 AM
| 