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0 c8 R# @7 Q' f! f b5.39.217.77:8898鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y# H. N, }* b3 Y/ R l
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調味: # D! S$ u( M; t: W1 {
胡椒粉3/4茶匙 0 G) f4 x) l: a. I% M* i! x
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醃料（魚柳）： 5.39.217.77:88981 E) t4 y- s# k8 G
鹽半茶匙、胡椒粉少許/ u- y1 |1 c$ t2 D: b
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; l3 F1 a' v7 S8 T! E( j公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb/ j, p' H2 w7 m' A
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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, l7 u% z9 T8 h9 f5 c公仔箱論壇3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。5.39.217.77:88989 h' l# Q* u8 W
+ \% U3 L8 D, |2 o S- {4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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