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鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙9 a2 k; G6 U$ B- f
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調味:
5 q- W$ Z% F$ p' K$ Q0 }tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉3/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 A; _! N2 x! J1 ?5 c
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醃料（魚柳）：
' ?7 o: f6 v8 A! a6 x/ M9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許
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# W$ ~, o7 ^9 t9 d, }做法:
, a& y# D7 u7 B1 d1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2 c0 ~! x9 M; V: l& N! i! q2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。0 `+ i, |* @& R) `/ }5 j {/ _
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。5.39.217.77:8898, _: f& I) {9 N$ q) {" r
0 c9 p$ h1 `* E h! p1 h1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。tvb now,tvbnow,bttvb' l7 S0 ]; A1 |) k. k7 g% Z
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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