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材料:
1 T4 v' }* w% M( I, }+ c7 [tvb now,tvbnow,bttvb鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙/ x5 E6 O! o6 ^ |0 o; `+ d
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' d) U e0 D( `* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
8 n1 r" ~, s/ \( J$ V5 U公仔箱論壇胡椒粉3/4茶匙
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醃料(魚柳): tvb now,tvbnow,bttvb. g# f& R2 h5 y5 Q7 Q8 Q
鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇% b2 W3 q* w: S* i, p9 E
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! M1 R5 G5 U% u' ]0 x2 t9 }公仔箱論壇做法: 2 Y. K6 q0 O" R& E+ _
1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。5.39.217.77:8898% R9 y! B2 Y8 A7 X$ ]; l# h8 z
* H$ V4 S2 m$ y( t! \+ Q) i% f8 r" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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