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牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。3 ?& @1 @2 q6 |/ D
: ^6 `0 r* W6 q& R! e公仔箱論壇三大主要效用
* s/ k! E. G( K7 D2 M' L7 h8 Vtvb now,tvbnow,bttvb清熱排毒
* `3 K. H; q* A- n# {" B, {+ G- e公仔箱論壇由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。# F# |' `( X1 z
: z* c" s: i* d增補骨膠原tvb now,tvbnow,bttvb) v3 H7 V4 E: _& @
骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。
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防癌
9 ~$ v9 i: \% i5 H4 u; P- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。tvb now,tvbnow,bttvb+ |8 W# g) A6 J6 M. c2 O" I
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牛蒡食用方法
# a+ X* l! r1 f5 [tvb now,tvbnow,bttvb1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。5.39.217.77:8898 l( ^) i# x. l
2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 J2 N( t. T. z: ^5 u3 b3 C
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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