. W b4 q; o5 m3 O# o3 f材料: tvb now,tvbnow,bttvb& k& o5 m y/ j3 H6 H9 g9 `- F
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片5.39.217.77:8898- A& P2 W+ s a1 e4 K6 E! ~/ K
: x% `, v; h" b% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y& ?( z O4 J0 k
調味:
: ?' T+ X/ O. {+ l. x/ o5.39.217.77:8898生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
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0 D( E$ ?. j" ~0 l6 q5 ?0 Y* d做法: 公仔箱論壇9 {9 ^/ `, R- Y& c
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。5.39.217.77:88987 { V6 \" d1 t
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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" o d! N; b8 O2 r( atvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。5.39.217.77:8898/ U* _& `4 o6 K3 Z w6 ]* c3 s
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4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]( k9 k2 z: }& T2 H6 E& |
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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