* ]$ Y, {0 U. y" G/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
$ ^; h; n8 j" ~+ \/ q6 V5.39.217.77:8898金華火腿上湯250ml、腩排300克（斬小件）、冬瓜500克、杞子1湯匙（浸軟）、薑2片、蔥2條（切段）、生粉水適量公仔箱論壇! @) y) U. F5 ^4 \( d
公仔箱論壇# a* _4 w1 s Q$ E6 B
5.39.217.77:88981 ~: V0 n7 z( f1 T9 [ J
調味醃料（腩排）： tvb now,tvbnow,bttvb0 j7 a( V% r- ?$ f0 h( V
調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, a" w0 t: G# @. g9 w
% p; B: c0 I W8 {3 V8 u
; q$ t1 C# o- Q& s% D8 g
做法:
; g" U: D4 _* _$ Z* t& m4 p% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩排與醃料拌勻；取冬瓜肉切骨排形狀；杞子沖淨，浸片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m- F) E& b; a! o. p5 W# s3 f0 C
公仔箱論壇1 H/ V. A' H! M
2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥，加腩排炒至微黃色，加金華火腿上湯煮滾，改用慢火蓋好燜15分鐘；腩排八成軟嫩時，加冬瓜燜至入味。
7 s8 I; g* @0 @9 c* Q& M
5 F* d/ O9 o o* a% [; G O3. 最後加杞子一起煮，拌入適量生粉水埋芡。公仔箱論壇7 ?0 e, Y/ ] T f. ^2 D+ A0 C
- L7 Z. L) t9 L; ?6 i1 xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-16 04:17 AM
| 