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材料:
7 r* I4 x% \) f9 N" q9 R+ X. h/ Ytvb now,tvbnow,bttvb椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）公仔箱論壇# M: g# [2 d! F& V8 T( \9 Y& f
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" l D$ @* U S, g/ D6 x$ u( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇. X% w, I4 E6 ? h- _
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k8 o0 t% t3 w* W$ E @( i
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3 a X! C* y' Z# H, ?做法:
! f7 L6 q# c0 C1 I公仔箱論壇1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n& h5 k" _! [ C' b- H) Q) G' |
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。tvb now,tvbnow,bttvb2 J9 A8 D# r; z& L ?
9 [3 }- V, _0 ^. o& \& e( k- y V6 K$ ttvb now,tvbnow,bttvb3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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