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椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）公仔箱論壇* C1 E) N& {# x! [
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調味: 公仔箱論壇- k3 R% n7 B& S* e
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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; G, e9 B8 r6 u/ Q( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
S9 }4 U. _. I4 |% o+ N9 D5.39.217.77:8898做法:
6 P$ f2 n1 d. [ z8 X5.39.217.77:88981. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g m7 R0 I! K- B- n
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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1 b( l) P/ H( t3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。5 Y! a3 M: I3 [
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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