返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 馬拉盞鮮魷

3 _) e3 [, a: H! f8 J7 A# n
材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z( T6 b+ U+ A2 ]8 [
鮮魷魚500克、黃酒1湯匙、魚露1茶匙、炸豆腐3件(熱水沖淨,切件)、白菜仔100克、紅辣椒半隻(切圈)、蒜頭1粒(切片)、薑4片
7 N8 b; J* t5 m7 j" \: t! Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" y7 t- x: F% S8 ~$ e- h
5.39.217.77:8898  D3 @# {/ d( N& B' m* ?
調味醃料:
' |/ e" M, M" V! \4 S. ?8 ?tvb now,tvbnow,bttvb蝦醬1湯匙、辣椒蝦米醬1湯匙、黃酒1湯匙 ) u/ \/ p+ [9 ~/ u' Q/ I, C7 h; P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t9 A- a$ V2 Z7 i1 j

" @! ~# j4 ?1 I2 U, U/ _: wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁: ( P( g" \& u/ I+ ]: C
水1/4杯、蠔油1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙(後下)公仔箱論壇1 G  g1 A- W: x6 ]9 s0 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k8 z) H" x; b+ F5 S/ A
公仔箱論壇- {) y# Z# y; q5 d
做法:     5.39.217.77:88982 S  |! m7 s, o4 q9 A. }. _5 K
1. 鮮魷魚沖淨切花紋,再切件;用少許黃酒及魚露拌勻,醃片刻,濾乾。5.39.217.77:8898+ `& A1 c  R; l

: `/ t9 E. B5 ^& [& W3 ]# V2. 燒2湯匙油,爆香2片薑,加魷魚快速兜炒,取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v: H( O9 W' m+ r( @) `* v1 x

( N  ^* m# o8 w4 g8 K& d) I3. 再燒2湯匙油,爆香蒜頭、薑及紅辣椒,加蝦醬等拌勻,加白菜仔炒勻,加炸豆腐及芡汁;蓋好煮至剛熟。
+ y$ |! U1 a4 Z* W' m4 i5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 e4 @# d* P; w9 ~1 T) d$ p
公仔箱論壇$ _0 m( G! j8 u0 c  d7 y
返回列表