[中式食譜] 喇沙雞

nt1972

& A/ M1 d- T6 L0 i' H
材料:     
6 z: v1 Y" K% B* d& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞扒1件、茄子1隻（切粗條）、芽菜80克、?菜40克（切段）、乾蔥3粒（切片）、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個（搾汁）tvb now,tvbnow,bttvb' G3 |6 w0 P8 l& f2 m: N

6 i" }6 U+ t" b" l1 R+ ^4 k4 g公仔箱論壇公仔箱論壇8 p" h* J* x3 c6 v8 H, m4 \% o' r
調味調味料： 公仔箱論壇( q9 d- H: H! k/ |9 O/ R
紅咖哩醬1湯匙半 3 a4 q+ M" E# @
5.39.217.77:8898, ?! L0 L& e% C9 K

& R+ H8 y% |4 T0 I醃料（雞扒）：
! j6 J2 l- Y0 W7 r1 {1 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
" S% y& k! O% S& H( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x% z( z! ~, n3 X6 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n  Y" s$ ]7 |6 Z' Z+ z
做法:     1. 雞扒切件，用醃料拌勻醃5分鐘。
: U' h: B8 s9 d% p  U5.39.217.77:8898
! q: G' \6 ~, e. ]6 N* qtvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香乾蔥，加入雞件煎香；加入茄子件炒勻，注入清水及上湯，以大火燜煮三分鐘。  j) ~0 h) G0 `/ R3 p; a

- [! }* x* ~1 {& L' ?4 k' s# g5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入紅咖哩醬，再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
1 ~1 }& N9 {- d8 F/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 G- o/ i) T6 d- o3 e
4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
3 J8 ^8 \/ L" b4 atvb now,tvbnow,bttvb
% N3 O1 F0 W5 A3 F- F  O