公仔箱論壇 V. l2 v+ q( K
材料:
, G( K- {- s n; Ztvb now,tvbnow,bttvb絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）
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調味醃料： 7 N8 w6 I: g2 K8 P, R0 E
生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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7 L: b. |. v: f" ?5.39.217.77:8898芡汁：
5 G# p/ i. K; B! X+ {- ]% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- [! M6 @/ v' [% r% y( u8 m
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a' |9 {& J7 T' o# U P/ @ Y0 U
1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。5.39.217.77:88985 R7 L9 _: j- Q6 g
4 _6 n) t$ K5 g) B; ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y, P. K6 S u
" o9 L$ g- ^0 u9 Y: I: m. p3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。
6 K! U* B! a! k; X: y YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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