6 k5 |3 | E$ M6 U6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
! ]3 R, A2 W |# }- c# \5 d腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
9 v* }0 M/ Q" m1 m; t. d& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 n; y# @; j5 j, x3 a4 `+ K) d
+ C1 K O9 t+ I1 u1 A) P! ~: A
調味料：
. {$ v: Z* s# w5 l& W/ \( C9 F9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、公仔箱論壇1 S% H1 p2 y0 ~( t" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s# c% V1 A4 `& h- J
8 e# @! Y4 r* l& P: G x/ Z" X5.39.217.77:8898芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T9 `3 j7 H0 f( F( v! G/ o
生粉水少許tvb now,tvbnow,bttvb: v/ f# _ m7 q3 H% {
6 u. A6 ?7 x# }6 ~7 n! E6 a0 etvb now,tvbnow,bttvb9 v3 ?- M9 T" y1 L1 I2 Q
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E$ X2 u, x- y. `. |! ^/ [
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
# M" {; o8 H/ }: u' ^. E: }( v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z' P- J- R6 B5 Q% W' Y' l, |
2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。5.39.217.77:8898: Y' x) S+ p/ ~) v4 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g4 Y! j' |! Z/ w* ?) r; ^
3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。5.39.217.77:8898& L. t; L% R, F7 u* H" ^6 {
3 i/ w/ G) c! R# f
4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。公仔箱論壇8 R' @; q% d5 A# @% ?+ @
2 M. A6 z0 ]4 ~: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O+ _+ T0 x7 d6 w% D
, m& j! Z( |! T6 e. _公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-9 04:18 AM
| 