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材料:
" T6 z: c" e! R- ]" f: Z' u腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
, g5 B1 Y* \0 s- s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^! N7 S% M+ s2 i; y2 j7 d% Z
! k8 T5 D ~- f9 r調味料：
+ L5 ^( ~* ~+ u& d* G$ z5.39.217.77:8898 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M. G: G( C4 s# ]' I; O
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2 B+ a; U0 Y) c5.39.217.77:8898芡汁： ) [: w3 p; P; ~2 x9 R& x( h
生粉水少許& E& N) y" `! W
: O( K( Z5 r4 k* K/ G8 u0 g- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H4 T% X* _- w5 X, U" g3 s6 r
做法:
6 ~2 a& [4 n' ]3 D# K4 r1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
8 R& a0 l0 i) v% L8 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h0 g2 u9 H! k3 a/ R0 l8 A9 ~
2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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4 b9 a2 b$ s1 Q8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。0 K4 e) \* G9 e" v- o
( D# n8 b7 s1 H4 T& `* p4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。公仔箱論壇 i$ `# e* C, J
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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