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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f# i- c) e e! P* @! ^! L
節瓜、半肥瘦肉絲、柴魚3/4量杯（浸軟、撕開）、欖菜2湯匙、木耳3/4量杯（浸軟、切絲）、蒜片1粒、薑片4片、雞湯1量杯半、蠔油1湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙5.39.217.77:88987 `. D- u% {; v$ `/ _) ]' Y
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調味醃料（半肥瘦肉絲）： 公仔箱論壇 d( G7 { c; G, }- W5 X3 y
生抽2茶匙、生粉2茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許公仔箱論壇4 Z, K* C+ w5 ^) h# e
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做法:
( m) d( U, L q7 Q- v1.節瓜刮淨，切件洗淨，隔水備用。半肥瘦肉絲洗淨、抹乾身，與醃料拌勻備用。
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3 S/ i. t2 `: z2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.節瓜下乾鑊以中火炒1至2分鐘，再下少許油炒香，注入1/3量杯清水，合上鑊蓋以中慢火焗煮約5分鐘。
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( ^+ Y/ k- n2 ~3.肉絲、蒜片及薑片下鑊炒香，加入木耳及欖菜兜勻。. b& A) @- I# r
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4.將節瓜料加入肉絲料中，再加入柴魚炒勻，注入雞湯煮滾。加入蠔油、魚露及砂糖，以中慢火燜煮至入味，然後用生粉水埋芡即成。. n1 ?" O; u$ b6 O% `
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發表於 2015-3-9 04:17 AM
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