返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 黑椒牛油金不換白鱔

$ U  I0 c+ \. r9 j+ l4 w
材料:     
- |2 E# @" @! R! d5.39.217.77:8898白鱔1條(約1斤)、乾蔥6粒(切片、炒香)、蒜蓉2湯匙(煎香)、黑椒碎半茶匙、紅辣椒絲2湯匙、金不換2/3量杯(撕碎)、牛油1湯匙、砂糖1湯匙、雞湯1量杯半、魚露1湯匙公仔箱論壇% `5 x6 D0 r# y; v$ Y7 O9 V0 l

% e4 R/ C% m( C1 j9 R6 w" w0 F' T公仔箱論壇
0 F2 }' [$ D2 x* Y4 u7 ltvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(白鱔): 8 w. i( v; k* L# [' f
鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙、紹酒1湯匙、蛋白半隻、生粉2湯匙半、生油1湯匙公仔箱論壇; p) h4 g& \. f; p" r: ~( ^7 X

5 c' E/ _. j% c9 }3 `% y$ Atvb now,tvbnow,bttvb
, l5 m4 O, }: a, |tvb now,tvbnow,bttvb做法:     tvb now,tvbnow,bttvb& J$ v  v: f* Z6 W3 }1 B0 {& c
1.鹽及生粉各下3湯匙於鱔身拌勻,置放約6分鐘讓白鱔流出潺液,塗勻鱔身,充分沖洗去潺液,抹乾身,切粗段備用。
/ x  o$ H# U* v  u6 Y5.39.217.77:8898& O* _4 f, z# W0 M" m
2.將鱔段與醃料充分拌勻成薄糊狀,醃20分鐘,取出撒上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃及熟透,取出隔油備用。5.39.217.77:8898. R: r" m4 g; e: C- \0 r: E' L. B$ p$ {
公仔箱論壇7 G3 G+ K7 K( k( ]: ]
3.砂糖下鑊以中火炒溶,加入黑椒碎、乾蔥、蒜蓉及紅椒絲炒香,注入雞湯及魚露煮滾2分鐘。
% V. [4 Y0 U% c5 A2 h& y9 ]  @1 X& o& D) X
4.將白鱔回鑊以中慢火焗煮3至4分鐘,入味及收汁,加入牛油炒勻,撒上金不換拌勻上碟即成。
9 Y5 f: G9 q9 f  C$ q! T5 L# ctvb now,tvbnow,bttvb2 E0 w# X3 E2 M% b  E: g
返回列表