材料:
# ?5 |9 [3 {/ Q- U ? z公仔箱論壇蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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7 y1 S% u$ ^9 I7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（蝦仁）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @7 o) b/ g' u4 M( O
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 * A! O! w; k2 n5 p8 T# v* Z
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5 Z9 W+ N5 B( I2 V0 J: x8 H4 @5.39.217.77:8898醃料（雞髀肉）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i3 h& M r: A) E/ H
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 5.39.217.77:88980 c6 g7 n: B; l
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5 b8 @/ @! `5 ^& X6 `# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料：
1 `, i8 N$ ]( s7 f( C! I# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許公仔箱論壇$ |/ x6 u+ a! w' \
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做法: % V" P8 }! E1 U0 V; h, Q: s
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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' n C2 O3 \: v5 ]7 u( H# u2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
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. I. Z& {; l7 d! [9 ptvb now,tvbnow,bttvb3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。; q+ S/ S8 K- k, P$ v" ?# p
# Q$ j& k( H0 S& ]& }6 b7 C6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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