材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z x: r- _& K2 ^! u) S6 X" i
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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, p$ o& C" t% L9 u/ a" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（蝦仁）： tvb now,tvbnow,bttvb. P; \2 w) Q0 \5 Y( j4 Y- g! X
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 5.39.217.77:8898# G" F" `$ w3 }8 z8 \
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醃料（雞髀肉）： & k- s0 ?. h- X" G, z3 I
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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汁料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F9 `$ ^8 [& E* W% o
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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" T# G0 V6 @/ `( `tvb now,tvbnow,bttvb做法: ( K$ j$ h$ Q$ q8 ^# N6 u
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
1 b0 X: C$ U0 i. g$ d% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 N3 C, }& T p. q! `
2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
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% T0 P6 h2 _$ V( Q# r7 w* Q5.39.217.77:88983.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
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1 V" B5 V. o8 q$ ]tvb now,tvbnow,bttvb4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。; S3 n/ w9 h; ~# Y. u
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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