, S: D) e# K8 Y) T& V( H; I公仔箱論壇材料:
$ P% h5 v" }# C1 W4 ]3 U# l7 p: L5.39.217.77:8898三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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做法: % a2 G/ r; F9 `; I( K
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。公仔箱論壇7 {& u/ G6 [4 J* [5 G
, [- _( V: S" n& p) O) f$ u/ ?) dtvb now,tvbnow,bttvb2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
& p- E3 H) O# X% K& ]( k% xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I* o% B* h) d* x
3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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% _: `' i% @9 I8 F公仔箱論壇4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。0 X) @4 u+ O( w# q& [* t) ?
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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