v( d' r- }8 Z$ }$ n2 n; L材料: $ E0 K. K. @) ~3 I0 \* ?6 O, e
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k) [2 ]1 R: B6 X% ]2 b
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; ~& z" {5 w% {( W; W! o7 N' R% e做法:
+ ]) X, ?$ J' M: F: @1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。公仔箱論壇9 E( u/ q0 V" p6 P% c% y1 b
4 E8 x K* {% X6 r5 z- c+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。3 ^5 F9 n* r" c/ @- m
5 D! I$ f) c6 F4 A7 w. _5.39.217.77:88983. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。公仔箱論壇: g! L9 o* ~+ ^% b* H) U
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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