* P% i) O% S( [& [" r公仔箱論壇材料: 0 v- ^6 h Z, a0 _' [; M8 y# `
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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& ]) g" i- w9 g公仔箱論壇做法:
# M, f4 g, A v) f, u3 Z5.39.217.77:88981. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
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' A' p' j* Q$ R3 B+ w/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^6 V9 g% c- }, s, X: N$ G
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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