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材料: % W$ T3 j3 T( c
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）tvb now,tvbnow,bttvb- H& Y+ Q: |) p3 f( S- k) c, ~
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調味:
1 F- D, Q7 E) ]) c2 |$ {8 b. g9 `5.39.217.77:8898雞汁2茶匙、水2湯匙5.39.217.77:8898/ K- \1 H, G( m# q% L4 q
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做法:
3 P& M0 V4 z* M0 U5 otvb now,tvbnow,bttvb1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y& g F4 U& s2 T! u" s
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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