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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


$ S5 B) [  Y3 }% ntvb now,tvbnow,bttvb材料:     
2 t+ O# p1 z  p8 ~tvb now,tvbnow,bttvb大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
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) u9 j0 p& ]1 T0 G調味醬汁:
% S" k% r. C0 N/ H, d! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
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) x, y& ^- U0 q8 W: Y7 O8 o! N: ]做法:     5.39.217.77:88986 F6 N& n2 n+ j6 H7 N0 n" S" A
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
0 _* B' ?5 B/ P4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S3 h7 D; \  t% a' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。8 Q& j/ v9 e1 p* H% Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~9 G4 P; Y9 c& h. T
3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
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4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。公仔箱論壇; w/ h* W  S( V- _

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