" S2 f! _& u7 Z* s I6 s5.39.217.77:8898材料: 公仔箱論壇6 {% V* J5 v9 r; m, |
蒿筍半條、牛腱60克（攪碎）、黑水橄欖12粒、紅椒1隻、甘筍蓉2湯匙、蒜蓉3/4湯匙、蔥花1湯匙公仔箱論壇! C6 C6 A, [4 n9 K! V, a
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( o; I; v& N1 T7 T公仔箱論壇調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]: u( z& X3 i# ]0 g
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、?汁3/4湯匙、紹酒1湯匙、糖1茶匙半、清水少許公仔箱論壇4 r# \8 [% R% a% d
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做法:
, h! K, j9 p& f9 j1. 將蒿筍刨皮、切幼粒，黑水橄欖隔水、切幼粒，紅椒切粒。' h# V1 _2 c4 ~
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2. 用鹽及胡椒粉將牛腱肉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O6 `! i9 y+ X7 w5 K* E
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3. 起鑊加入少量植物油，爆香蒜蓉，加入蒿筍粒略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m: L# O9 [1 R2 y4 o
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4. 加入牛腱肉碎炒開，灒酒，再加甘筍炒勻。
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3 D4 E5 O; M7 B2 n3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 需要時加入少量清水，加入黑水橄欖粒及紅椒粒。 {$ g4 J" N* [, t" g- x
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6. 加入?汁及糖調味，最後灑上蔥花即成。
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發表於 2015-2-24 04:32 AM
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