[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     公仔箱論壇1 y+ o! r5 {- |! E1 g, t
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
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3 j* e1 i. X; ]7 K! p4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（一字骨）：' d% d5 x) v; ~7 c) J+ R
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 1 ^% \/ }$ f9 l; F

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1 t% i& y' G8 m6 r5 S) C7 ~6 Vtvb now,tvbnow,bttvb汁料：公仔箱論壇2 P, w; l( s! A* i
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
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5 w2 F) T6 S5 E做法:     5 V3 S% d6 n! n  ]
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
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2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。
8 S4 a' {2 E6 q6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {* e7 F6 x) }
3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
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7 q: C( k/ E( l1 ?) v5.39.217.77:88984. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。5.39.217.77:8898) Z, x! ?* i/ F1 c6 j
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