& {; p1 U. Q( v. M, `5 f, x3 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料:
7 Y u* ?: f: B臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊
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' p; S4 P/ V# C9 K+ C調味:
; ?/ W; N' ~2 J" C$ q清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 . M% B4 `% e [- k8 t+ I. d
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醃料: 3 a" k) r! O, Q F* C8 q
生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
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做法:
4 N: h9 E3 S; o# ?! Y9 i9 J; ^) a公仔箱論壇1.將全部材料切幼粒。
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- L0 R7 @2 s3 P$ ^. e2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。
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! Q, O5 T; L4 ?5 p2 c5.39.217.77:88983.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉,加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒,再加入調味料炒透。tvb now,tvbnow,bttvb) f, Z/ J- c) b+ ?, A# {
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4.上碟,品嚐食時用生菜葉包裹來吃。
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