返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 胡椒魚肚

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J* z/ \' ?; u- [4 k* H
材料:     5.39.217.77:88988 c2 i( _1 f6 ?1 M# {- ?0 e5 W' v
沙爆魚肚100克、龍?魚柳1條、芥蘭數條、甘筍蓉2湯匙、薑2片、胡椒粒1湯匙半、魚湯1杯、鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇: I8 N5 ]3 a, h( q' H! D* n

' c4 E, Q2 r; |- z4 S4 q6 L0 u5 K4 `0 y( [- y
做法:     
' d" {) |; _  m1 F! {' I: ?1.以清水將魚肚浸泡2小時後,切細件再出水,然後擠乾備用。公仔箱論壇8 \4 C: f: l+ v1 p1 z

. _( g3 S8 ^7 A% U( W! s* stvb now,tvbnow,bttvb2.用鹽及胡椒粉將魚柳醃15分鐘後隔水蒸熟,再將魚肉拆細備用。公仔箱論壇# ^/ z  g1 |# ?8 n5 L" r* \

6 i7 m/ V2 c, r5 W5.39.217.77:88983.將芥蘭去葉切粗粒備用。4 v) w( N$ R# R: N6 U  w( Q

1 a& x& I2 p' T9 Z! M$ Btvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊爆香薑片,加入魚肚略炒。tvb now,tvbnow,bttvb* z( G! S8 _6 o& U

& a/ E6 r5 g: W( \公仔箱論壇5.加入芥蘭粒及甘筍蓉,注入魚湯,再加入胡椒粉,滾煮3分鐘。公仔箱論壇( W2 q4 @- y% \6 T9 T

5 b' l$ ~6 g: t7 s' t公仔箱論壇6.將魚肉回鑊拌勻,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y2 n. x" U* n- y& ^6 I
5.39.217.77:88980 y6 d  W4 s- H5 [3 X+ C
返回列表