# K! Q' k( s1 ]9 ]# |tvb now,tvbnow,bttvb材料:
. \3 I: Y! L+ ^3 C( l: [) [公仔箱論壇急凍無骨枚頭豬扒3塊（400克）、細洋蔥1個（切條）、細番茄1個（切角）
6 K0 T; f6 y* P% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V4 n5 k2 g `( N$ jtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： # ?' f" Z6 e/ N2 N
蒜蓉1茶匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B# J+ T: j s8 `* Q1 x
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中式汁： tvb now,tvbnow,bttvb3 q |0 z/ N0 ~% X& ^" d$ `
清水1/4杯、?汁1湯匙、茄汁3湯匙、生抽半茶匙、糖1湯匙、適量生粉水（埋芡用）
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6 u) E' b6 A6 y; Q+ ]* P) Ztvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R8 G# A4 I8 J/ @
1.將豬扒切成1厘米厚件，以刀背拍鬆，與醃料拌勻待10分鐘備用。
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2.燒2至3湯匙油落鑊，放入豬扒以中火煎熟，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~( a: X( L0 ^ Y0 O
* A& g, `5 a8 ~9 L, O3 I公仔箱論壇3.再燒1湯匙油落鑊，爆炒洋蔥及番茄，注入中式汁煮片刻至濃稠，將豬扒回鑊，用適量生粉水埋芡，兜炒均勻即成。2 F2 S2 Z5 V6 e0 d) S
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發表於 2015-2-9 04:26 AM
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