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材料: 公仔箱論壇+ o9 T! {1 B5 [9 C9 I0 D
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
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做法: 5.39.217.77:88989 e5 L' B' @: p; I+ P5 y
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。公仔箱論壇4 D& r$ c" |8 j5 T$ M; [
0 d1 l5 W i- |2 }1 R) d2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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8 l1 W3 z- ~5 _6 D& D2 v5 [5.39.217.77:88983.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb" ^7 l6 S0 m. ]
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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