返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     
9 W! I7 Q3 p! z; l5.39.217.77:8898絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯5.39.217.77:88980 R7 c! f1 c& Q! e5 g% h

0 ]7 R% G& l+ E- e/ L3 M. a& r公仔箱論壇
! u& E- c* k4 r1 v公仔箱論壇做法:     
" q# Z) Y0 t0 G  V' v5 V& n1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。6 Q$ _$ [! I) {* }3 j, l  K
公仔箱論壇3 u0 H+ U1 H. M! \9 }
2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。
* s! r* e# i4 ^5.39.217.77:88986 l- t7 y: V+ B* J( L/ N8 ~
3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。. c; i0 ~+ l- u5 z$ o

  h% F1 v- n' }2 y8 k# L# a4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。
7 ]. L: e3 K! j/ R5 u6 ^tvb now,tvbnow,bttvb4 l, F1 o# i. ~0 A2 m
返回列表