材料: 5.39.217.77:8898$ i; G9 f% M; w; p+ l2 z, _
瘦腩肉1條、甘筍80克（切件）、大蔥1條、西梅乾6粒、上湯半杯、清水半杯、茄膏1湯匙公仔箱論壇 {% j, B9 e7 R
- z9 D2 |, o: U( j2 q. Q* R9 M3 M; Q' B, K+ {+ \
調味: 5.39.217.77:88986 O+ K' ~- W1 R# E' S
鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb! ^5 ?; v: }* E' F: y( p# n
( A4 w5 t- R5 {2 Ctvb now,tvbnow,bttvb% c% e( n4 f" v* [
做法:
. F) g3 m" g$ g/ N0 n9 A公仔箱論壇1.將腩肉烚10分鐘至全熟，待涼後切件備用。
$ _' z" k& W" |& n2 w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q4 s$ r. I. x9 ~+ o
2.將大蔥切片，西梅乾切粗條備用。
) D1 S. Q( t* o, K/ g5.39.217.77:8898公仔箱論壇: {, Z6 K0 a; \4 a* ~% C0 ?
3.將茄膏爆香，加入豬肉、甘筍略炒。" c+ N' [4 e- L+ A9 ^( V
- Q: j" q2 L1 x. \
4.注入上湯及清水，並加入西梅及大蔥。5.39.217.77:8898# [2 Y, g+ A6 s* O" Q
tvb now,tvbnow,bttvb! k0 i& m! q0 [) U+ K# n7 ^
5.燜煮約5分鐘後，加入鹽及胡椒粉調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \- z' ~5 a+ r. [2 m& z
|
發表於 2015-2-2 04:18 AM
| 