材料:
3 f* y/ E1 D* ]7 s# H4 I- z瘦腩肉1條、甘筍80克（切件）、大蔥1條、西梅乾6粒、上湯半杯、清水半杯、茄膏1湯匙
2 U5 V, ]/ d+ I/ {0 s9 }5 h _ G3 H( Q: E" O% J2 V
$ c% T$ o5 A$ ?# o C) g" b1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇' w3 i" C5 } Z( X3 ^: a
鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb( T: u2 z8 t+ Z! N4 M* @
* V7 E7 z0 o6 d; Z5 Y
3 G0 h& T& D( S. u做法:
: A0 G, u P: X- O5 A$ j5 k& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將腩肉烚10分鐘至全熟，待涼後切件備用。
# c) u) y& g, |6 ~4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ^. H' w4 M, y3 S* B! e1 {公仔箱論壇2.將大蔥切片，西梅乾切粗條備用。
- x: T5 d' g% l! k2 g5 i# ~5.39.217.77:8898
6 I \4 G5 c+ B( ?7 l Z+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將茄膏爆香，加入豬肉、甘筍略炒。
3 k( A- t1 l& {9 `tvb now,tvbnow,bttvb
9 p; l9 | ?" I2 p& Z5.39.217.77:88984.注入上湯及清水，並加入西梅及大蔥。
1 L0 I; x" m2 N) o. F5.39.217.77:8898& ~, g& W# W2 }' h( S8 l
5.燜煮約5分鐘後，加入鹽及胡椒粉調味即成。公仔箱論壇( M; Y/ l; _5 r3 K2 J& d" x+ z
|
發表於 2015-2-2 04:18 AM
| 