材料: 5.39.217.77:8898) f A4 J5 P0 l$ }7 C' O j' n# x$ i
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊tvb now,tvbnow,bttvb! H/ l* I+ b6 ~4 F
$ B% N% y r T) E* j5.39.217.77:8898調味:
9 ~( _ _9 [- _) D' i2 }' q$ F& L8 ?tvb now,tvbnow,bttvb清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙 公仔箱論壇9 ~& z1 O' R+ |
5.39.217.77:88987 s( a/ g% J0 x" ~- q) q2 b1 M
; G4 d) ] H9 W" C- B4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： tvb now,tvbnow,bttvb; ^* a- K) K( S+ K
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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0 t0 Z P& W7 n w* P公仔箱論壇公仔箱論壇. S/ E5 a+ J; J8 L: L9 h
做法:
& y/ h: Q U: X$ J' }% @; B% j- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。
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) h( W, \9 O" Z+ `, @+ v0 Atvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D' k) Z$ a+ T, c0 O
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3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
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8 x* P7 H. C+ o4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。
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發表於 2015-1-28 04:21 AM
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