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材料/ i, I! }5 h7 ~- a
馬鈴薯.....1個tvb now,tvbnow,bttvb& Y* \; \) H- C* H" x: E+ X# a
蘋果.....1個5 ~; h* x" Y9 s7 y8 W. t8 ~
小黃瓜.....1條
+ w) m1 R" s6 |$ l, n& n6 W5 c5.39.217.77:8898美生菜.....1/4個公仔箱論壇. N, U; }& p/ T4 G
海藻.....適量
2 N3 ?5 n: ~! J7 ]2 o. G& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬.....1/2個( \ R3 s1 w" N3 [5 l
5.39.217.77:88988 f( {& E8 W& X' ~$ A
* v; W- |) D. {; ]* x- r調味料
; i* n) B) x+ a) p, B q2 c _1 t8 m: Y公仔箱論壇1
# q& s j5 U0 a! m; E# {+ c5.39.217.77:8898橄欖油.....3大匙
0 o8 a. y0 Q. h+ Qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
9 }: g$ e8 J5 }$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋.....2大匙
/ V5 u, j$ u' ^8 r X/ x( J' U5.39.217.77:8898砂糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 A$ @6 s$ ~9 @+ X* i
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k/ @% O) Q; L" G
公仔箱論壇- L5 u+ _ R- x; L9 H8 \
2
2 G% e. J; u# j# {( m: a. V- O出汁.....3大匙
_2 ^! h+ x+ a4 @/ S/ k公仔箱論壇味醂.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U) a" K9 U2 p3 m# @7 c
黃芥末籽醬.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; ]6 @+ ]; D9 {% b6 z& A
醬油.....2小匙
9 d+ x# I! d- |! \9 W蘋果.....1/2個
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作法
. T. z9 H7 x. I9 _0 F( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。
Y' E, j) N3 `4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B+ I1 e, x2 |( ?& ?; ~' J
2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。
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) o& F7 A, j2 { P- R3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。
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- m+ k- \2 D! Y- u( V. y) Gtvb now,tvbnow,bttvb4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。5.39.217.77:8898& c5 F/ P4 t& G! M
% r! K( z- ]5 E* q4 {. S- atvb now,tvbnow,bttvb5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ j4 y7 o$ ]& v! }2 q+ T- m( \
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6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb! Q3 w5 ^! ?2 ^: l: j2 o9 E
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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