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材料
- W# z$ }4 t, x' W; H公仔箱論壇美生菜.....70公克1 S$ f: X" o. |6 y
小黃瓜.....1/2條
3 l$ o6 Y4 N6 l2 n8 O- z9 ~& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨片.....3片
. o9 F9 ^# A" P; e4 ?4 S洋蔥.....1/2粒2 I. u$ H2 E$ K5 }1 x
小蕃茄.....3粒5.39.217.77:88989 y6 S" t* Q6 G7 W1 H: i9 z v
蘋果.....1/4粒# Z8 ?6 B& l. p) P. E* |' I, x" x
秋葵.....1條 y4 j: U+ A/ k" J _( t* l4 ?
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb: D6 D) R9 X% H7 D; t8 i6 e
酸橙醋.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b9 X n; L- g; E
熟白芝麻.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; s. I( a9 \0 R
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( H! T+ N. J) Y6 G' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
9 I2 B/ z- R! q9 u2 h+ o8 R1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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# |. o( B+ J6 J2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。( \4 W: ?0 V6 q4 H8 m/ A5 ^' M( M$ ~
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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* r0 z2 G: D" H* _' e公仔箱論壇6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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