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- Y; R) Z) Y; ?% @) E$ P8 o5.39.217.77:8898材料
& |. n, Q: m/ d美生菜.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb# q7 H' g f+ J& d: R8 e
小黃瓜.....1/2條公仔箱論壇5 a$ u: r: b" ~5 r
鳳梨片.....3片
$ O$ ] G' r6 p' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/2粒
- s0 l4 \" b' r公仔箱論壇小蕃茄.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b/ [' d0 _3 _
蘋果.....1/4粒公仔箱論壇9 \+ m# ?7 ]! Y
秋葵.....1條
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公仔箱論壇6 _' d, Z% \. V7 \
調味料
% y4 g& n Y$ C1 n, k1 o1 g2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸橙醋.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb. O- `3 i; H2 C
熟白芝麻.....適量
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i$ B' F3 B! W& U
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; ], S+ N* r& |0 D( I& _* \
4 g! \4 ]& [' z; }5 i! p$ a8 N5.39.217.77:88982.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。5.39.217.77:88989 J6 d# g- n6 n1 S9 z
. G* j( w/ l" y8 W8 J0 B- _公仔箱論壇4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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/ k: G. f( Y% I; I5 j5.39.217.77:88985.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。- H& Y+ m5 }6 a1 \2 ]3 F3 u& h- a
; [2 n* {" U, D2 a公仔箱論壇6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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