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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V1 m: s/ t! y3 a
美生菜.....70公克( g0 `$ j4 [1 @
小黃瓜.....1/2條
& p5 I: Z2 B$ P; i/ wtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨片.....3片6 u+ A. j: |! O# h0 A
洋蔥.....1/2粒
- F4 ?0 ~& I* F: C J( b* S公仔箱論壇小蕃茄.....3粒
) e @: u* z c: r6 `蘋果.....1/4粒" \, g* q+ E5 v
秋葵.....1條
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酸橙醋.....1/2杯5.39.217.77:88982 z; `# O1 y r% t" |% g/ X
熟白芝麻.....適量
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. X; a9 w& y! r% m2 r5 @# ~6 f% Jtvb now,tvbnow,bttvb作法
7 Q4 Z% a+ Z6 s, z- {" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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8 O0 [4 _/ A4 {" J; S7 I2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。5.39.217.77:88983 n% R2 H# P8 T: `$ o3 m% M
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^5 P+ m0 i9 o, B% \7 g, s
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T% D# Z9 J+ [0 h+ I" ]
2 C% R. t* P* o' S5.39.217.77:88985.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。1 m' S& D6 Y k8 T$ \( Q/ S
4 F( C1 ?% L9 V5 x8 E" Z公仔箱論壇6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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