[中式食譜] 味噌淋醬拌時蔬

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菠菜.....60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?/ a. [6 _5 L5 ]
金針菇.....20公克( L; z* F& f9 m+ x. M1 t( j" M
胡蘿蔔.....15公克5.39.217.77:8898# S" Q4 Z9 ?% z% V  d; q/ L& W8 |* z
沙拉筍.....50公克+ ?- V) f5 m3 T7 i1 T# O
紅蕃茄片2公分厚.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _5 `5 }  B# u+ D" w  h6 G3 t
味噌淋醬：麻油.....1小匙
5 ^$ t: o+ X! y8 F3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味花生醬.....20公克
' @5 f4 U9 S, l8 s. k0 Q白味噌.....20公克5.39.217.77:8898# A1 G* r) f: h, C1 N, ]" q
芥末籽醬.....10公克
: M3 T# I' G. a* r公仔箱論壇冷開水.....30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x8 |; v! h* P& @
柴魚素.....1/5小匙
; }: y0 z8 _" u( N醬油.....1小匙5.39.217.77:8898) `# |/ ~4 {* a
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公仔箱論壇2 R6 D. b( c; J9 w
作法
) z( ?2 u; h- R: h) i) D' X公仔箱論壇1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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- A5 |' g$ i/ xtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb! f( z+ `/ T4 W, s& ]; W; @2 Y5 c+ B

3 P* f( _* ?$ l4 ]  K3 i3 H& ptvb now,tvbnow,bttvb3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。tvb now,tvbnow,bttvb# ~$ O  \$ a. ]& c

5 {& d6 P+ h  a# \$ Q$ `+ i+ H公仔箱論壇