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材料:
W* |$ X" f% ^6 A' h3 E8 \5 |- `肥牛肉片120克、洋蔥半個(切條)、鮮冬菇4隻(切條)、椰菜150克(切條)、蛋2隻(拌勻)、蔥花適量、白芝麻適量(炒香)
* D; z, Q. E6 e) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味醃料:
& B, Z) L$ V7 y: `/ u' B2 {' d7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙 公仔箱論壇+ M% B/ t# j" x8 P- P+ G; A4 P
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芡汁: + K6 _- |0 Y7 }. S5 h$ `$ r
海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙公仔箱論壇2 g- L- X$ a+ k
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做法:
) _/ _( L: ~0 s n. S4 q1.肥牛肉片與醃料拌勻,醃片刻備用。5.39.217.77:8898. _! G% t. y4 ~) J- Q) ]) h7 O( S
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2.燒2湯匙油炒椰菜,加少許鹽拌勻,上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H) A) `! A1 ?8 q6 V" x# E
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3.燒2湯匙油,炒合洋蔥及冬菇,加入芡汁煮滾,加入肥牛肉片煮至剛熟,拌入蛋液煮至凝固。
g1 I0 H* N9 L9 m: @4 S3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I$ H" _/ s7 r# U+ j. q3 E7 A
4.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上,撒上蔥花及炒香芝麻即成。
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