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材料
' F9 Y0 i# s0 D4 N& H1 S公仔箱論壇烏龍麵.....200公克
/ g/ b: [+ k0 u2 H% l" q; ytvb now,tvbnow,bttvb蝦仁.....60公克
. {4 V" S, }9 g" w: l! G( @$ J魷魚條.....50公克
8 X4 K) r; m$ X w6 g' l% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚肉片.....50公克公仔箱論壇0 o) b/ N! u, u; a2 T
文蛤.....10粒tvb now,tvbnow,bttvb0 K7 G0 [% L7 D* Z
蔥.....1根
) R4 r2 ^. J8 u, I) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜段.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb) {; q! T3 s, E: V5 N9 x7 m2 X
豆芽.....50公克
9 W" x9 j. }% W+ K$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
2 V7 _) s9 l. u1 o公仔箱論壇
. b3 M! I% S8 L& f/ I" b; }tvb now,tvbnow,bttvb調味料
; D' v3 ?; x/ n0 i* m5.39.217.77:8898A
1 @9 Z$ \5 W/ m5 e1 V5 v高湯.....250CC
/ I9 y9 g* |2 c. r w* ~公仔箱論壇鰹魚醬油.....2大匙# F! \& o2 P. S9 ^' h: G8 {8 o# ]
味醂.....2小匙3 J C9 a! A5 U: l0 \7 z. u
鰹魚湯素.....1小匙! t X3 h- X; `$ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `5 W0 V9 |7 j0 U- w
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& t8 ^3 B. t! l( ^1 h公仔箱論壇七味粉.....適量9 @7 s: [3 r, N, }+ D0 P6 {" O
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% C( P, |: _" ~8 A作法8 G3 P: J/ k" U
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。. i! m1 q; ]# k' Z& q
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。5.39.217.77:88983 u1 M: |, G) ^
7 n8 h+ Z" |5 R, ^5 R5.39.217.77:88983.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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