 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y3 k0 H9 k. \5 e- m
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% W( E& g# T: U: p* ?5.39.217.77:8898材料
0 l0 i2 s* y2 p5.39.217.77:8898花椰菜.....150公克
3 K" d1 t, i( _5 I5 e% Ktvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....150公克
% b/ P$ @- T2 o7 [高麗菜.....100公克
6 C0 {3 ~( V8 U! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....5公克
6 q( ]2 j6 [/ A! \/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末.....10公克
! N6 Q8 o& |8 j( H* w高湯.....200cc
: ?0 R1 p m r4 U) ?- x2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔麵.....170公克
3 a; M0 Y$ l- ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z; E9 w. k! y1 U
9 Y6 T* Y2 g# x+ _/ Q. @- ?( f調味料" [/ `. y- I! J& l. O9 B
咖哩粉.....1/2大匙3 E1 b- ~" g3 i/ q2 u
鹽.....1/2小匙
7 K2 u, O6 |' [5 a n7 ^) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....少許1 C8 H; T' S( _% M
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S% }: C+ D& H1 t3 c6 n% d) i& I [* v
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公仔箱論壇% b( C t) G1 B! m9 b2 I
作法
# u7 h( d7 {' g公仔箱論壇1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb. S- J) q( \, _1 c! B& \3 k
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。tvb now,tvbnow,bttvb n8 X: L K; E
3 F1 G% x" [8 Z; E8 ~% D3 M4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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