- j7 q1 o% d' K0 Mtvb now,tvbnow,bttvb# ]- W, P# _& K* C0 h1 ^6 x
材料2 o. d; j* U4 \/ E7 x( I
玉米粒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h( S K' g6 _1 B: }
燕麥.....2小匙
* `$ k! X5 x- s2 E) o- p$ y意仁.....2小匙
/ Q r" e: Z! l' O3 ~tvb now,tvbnow,bttvb綠豆.....15公克
$ m) ?2 W6 F9 }1 N公仔箱論壇白米.....2杯' A5 _; `5 |0 Y; X: E, i
香菇.....10公克5.39.217.77:8898" O) P8 ?- \' w4 R! n& C2 s3 _5 M
蝦米.....5公克: [3 s: c" I& D7 Y' x6 k8 M! Q' R
5.39.217.77:8898, w" v7 N5 [* `3 A
/ f }. }) D1 Z) ~3 s% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料- E" b! o: l% b
高湯.....2杯公仔箱論壇# i: W) ?! v4 C( J1 W$ L
醬油.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb" d% f6 j# U" L
五香粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h4 Z0 j5 a) C& t( U0 H
黑糊椒粉.....1小匙
& ^! Z6 Z; H j' x; [5 V( b公仔箱論壇鹽.....1小匙公仔箱論壇3 h! A s) M, T3 R7 e+ ~
糖.....1/2小匙. ]: ~9 D& T8 F" G
. h& v. z- V, M( A7 G/ ^/ ?
7 s6 I4 d, f- e作法* K6 p4 q) n5 t9 \/ @
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。) Z$ _9 G0 ^& [5 d6 z- [' {
" {, o3 G; ]! q% {0 J' P5.39.217.77:88982.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 {- M- Z' ?( n+ l. _* k- D ~
; |5 V- A' m5 T. {* T" P* U5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇9 e% w) x* [! C
5.39.217.77:88982 o# q2 K$ I" e
|
發表於 2014-12-25 04:07 AM
| 