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* q" P; M* [ R$ H' [+ y2 X材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |( F! v) Y; |1 t& c. n+ g
玉米粒.....1大匙公仔箱論壇 }, j4 ~, h# x; N; }6 V P+ u5 y1 v
燕麥.....2小匙
* @4 R/ {6 v, m( V! Z* V, M公仔箱論壇意仁.....2小匙
0 K5 u$ O( H% j2 c+ z2 m綠豆.....15公克
" `1 h0 i. w X& B$ Y; e4 n0 J6 z白米.....2杯5.39.217.77:8898- P+ F( e8 l; Z$ v
香菇.....10公克7 R( ^ M& t2 K8 U* F& _
蝦米.....5公克
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高湯.....2杯
; K2 \' x9 P( K( g5 ~醬油.....2小匙公仔箱論壇+ u( E* j& C" @
五香粉.....1小匙
6 ^( Z$ t; v" |: Z$ v, U5 g/ q" K5.39.217.77:8898黑糊椒粉.....1小匙公仔箱論壇0 }6 ?! [! E* H+ }: a
鹽.....1小匙
: H0 X2 T3 `$ Z公仔箱論壇糖.....1/2小匙4 N: V% h/ l) M& D% X, y3 K# F
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作法
( J0 H H* {: E7 _: a; W4 T4 [" ztvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。5.39.217.77:8898/ u2 D0 L4 z) p7 X1 M
8 B" N0 H: ]/ T% S: Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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$ u4 o; ]* @! H2 l# V/ gtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。2 W3 G5 U W: R& T/ o8 J4 L
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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