 5.39.217.77:88982 x8 e4 i, R8 H) V4 b1 B- h* Z( h
4 b( _. s# b0 b( [- @+ `$ Q: }材料
9 p) U0 J( c; y4 E2 O5.39.217.77:8898玉米粒.....1大匙1 g; f7 T& u5 E) O+ b8 G @4 k
燕麥.....2小匙0 O1 X5 \ C, k3 z
意仁.....2小匙
& x; v5 J; Z# ]3 Z8 @% r1 F0 K5 C綠豆.....15公克% a0 z- I6 O) Y! ~& [' }
白米.....2杯; E( Z5 B; @) b$ i3 L' r
香菇.....10公克
' B2 e! Y6 C! c公仔箱論壇蝦米.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb/ T' ]$ A6 Q% Z9 A" k( I5 R
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7 o+ o# Z0 f3 T1 S$ O" r6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇; P: U& U! F5 u) [4 A m
高湯.....2杯/ I8 @# C9 J3 B a7 u5 @/ `: z
醬油.....2小匙5.39.217.77:8898+ D# H( u* G4 w- t
五香粉.....1小匙
( t' t9 L% c# c' p6 j( T黑糊椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! q" F+ h0 ^' s: J6 u+ K
鹽.....1小匙
3 }) ~# j9 z% q; _3 ]糖.....1/2小匙
$ H0 A6 Z/ c/ m/ Y' P& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* D, V0 t) r, G/ T7 S8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb. w) N7 e( k/ y3 f; {
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。% |. J+ |$ S6 T0 D- m) s
7 G* V3 B( z- q9 \8 G" a0 u" g. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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; w/ G- h3 U; L, @8 K: |8 i3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 n+ I0 Y% R! ~' I* Z8 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J6 N& f3 [/ i
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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