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材料5.39.217.77:88988 N* @4 \: d u$ O! a
牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _9 o; n/ z1 O d
白飯.....1大碗5 t5 v! z: b& c- B* f/ o
蛋.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F+ o4 m6 I: Q6 p" [* A
火腿.....15公克+ v. C) k: \! i; n/ p
洋蔥.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb, O2 l6 J. q- o* S& w$ ?( t; b& f
青蔥.....1根5.39.217.77:88981 o6 I9 G' u3 b. {
蒜頭.....3顆5.39.217.77:8898+ D+ Z! ]; k4 X' i3 c) ?, u
辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb! K/ b8 A" f1 y( K: j, S- X. i
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: I5 D- S' P* [$ a1 K4 }: \8 i調味料tvb now,tvbnow,bttvb; ^& C% W7 ^& B) x2 R0 w4 f( X9 x: O
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
6 }5 t1 K! Y/ P, G公仔箱論壇鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 e9 M' ?7 O7 q, _
白胡椒粉.....少許
( G3 Q! D& \4 r: E/ Y. V5.39.217.77:8898
3 l" U, Y' T1 F& s C$ p! f/ u作法tvb now,tvbnow,bttvb4 k( I) f$ p$ X) |
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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: m, O' M+ s5 g8 R+ ?: w' m公仔箱論壇2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。0 h+ v2 T3 Z* k, Z
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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