" ~: g1 Z" r6 k @3 n( \# G公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇9 Y+ o+ w; p+ N- ]6 O
雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）1 ~( w# G6 Q% `
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$ a5 l0 Z8 i! o6 Utvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（雞件）：
* R# B1 ]0 w3 u9 m& W" h; K調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 芡汁： 水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙
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+ a0 }* R* r; u/ N3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 d2 a1 h9 |' z3 [* l8 E
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~- T/ \8 Y$ c* ]% i9 z$ b9 \; u
1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。* e- y: @7 l ~5 y
" U- J! S0 i+ v, T" g9 J2 o; C2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?$ B9 j$ t" l7 P
% M' c$ {. h6 z# _4 x! _5.39.217.77:88983. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。5.39.217.77:8898, H" H# g( V' H( C* f( Q+ B
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4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。
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發表於 2014-12-16 03:56 AM
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