甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
) `. m% @% _: _+ h/ R& {【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
. I" k: Z6 D* n) I4 m, q/ c【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。* z' X, A+ @3 R0 ^
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内關
0 v* M$ }" y; |【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
# K i" |( v1 V, K' v7 N' x2 q5.39.217.77:8898【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 ! P* H n, j1 U: I8 H; u! ~3 J% a
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 U E2 R6 {8 y ^2 `
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。& O, ^1 m. W. C3 J5 M
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。5.39.217.77:8898, y! `, B) E; }- x! h% A
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
; _+ ^& a5 t' f, w5 K$ z" M( O【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
# ~9 V T; P/ E/ I# `: K3 [& L【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j5 j& \" }. V0 l' V: M% i0 G$ N
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足三里
! i# X, Y: |4 A' K4 N( n" f【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
" V2 Z; {/ M& }0 C6 n% H【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 5.39.217.77:88984 [( ?$ N# O6 h* X
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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