甲亢是一種常見的內分泌疾病,病徵主要表現為怕熱多汗,心悸手震,多食消瘦,煩躁失眠,眼球突出,甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火,傷陰耗氣,陰虛火旺。
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重,除藥物治療外,平時患者可自我穴位按摩保健,對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位,供甲亢患者參考應用。
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# n5 K& W- {* Q3 t! i8 D公仔箱論壇【定位】在手背,第一、二掌骨間,第二掌骨橈側緣的中點處。 5.39.217.77:8898& K# _. [. [( o
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
7 k/ W7 t# A& D5 \【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘,按至手掌痠、麻、脹感。
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; V$ \) b: C/ }9 n【定位】腕橫紋上2寸(腕橫紋到手肘為12寸,取1/6),兩筋之間。
$ V% _' X; S& m' `' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】寧心安神,疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
1 v: P8 U, F: J3 |7 i, _【按法】用拇指指腹按在穴位上,其餘四指順勢握住手腕外側,有節奏地按壓2至3分鐘,按後局部應有痠、麻、脹感,並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。公仔箱論壇) A; R$ Y1 n' I. J' J- w
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【定位】在小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
2 m, T) @7 I, _: W7 H公仔箱論壇【功用】調經養陰,補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
9 X& @# G D$ S& e9 U7 O( K& h0 O公仔箱論壇【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘,按至小腿痠、麻、脹感。5.39.217.77:88983 q/ i" y8 L+ K2 u# Q5 t
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【定位】在足背側,當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
4 Y7 W# l _# v3 G+ s- l2 O公仔箱論壇【功用】疏肝解鬱,平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
. A+ n: w5 Y5 P- c, \6 z# s5 N【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘,按至腳背痠、麻、脹感。公仔箱論壇% R9 i1 C/ y2 c# E
% Q7 h b i9 ]0 ?7 Q+ z6 k! K8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里 tvb now,tvbnow,bttvb5 F2 q: {. \, g! R
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 5.39.217.77:8898' J7 H0 y$ B2 D3 y4 o1 N ?
【功用】調和氣血,扶正培元。主要用於日常保健,增強機體免疫功能。
- Z0 A/ s: [# v7 J7 ]公仔箱論壇【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘,按至小腿痠、麻、脹感。! j: l3 E2 N4 |& ~/ b
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以上穴位每日按摩1至2次,1周為1個療程,可連續按摩4個療程。 |