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' e0 [% G8 g8 u) M& A* Wtvb now,tvbnow,bttvb材料6 ?( P$ s% L5 X! F
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去骨雞胸肉.....200公克+ |) Q* [9 L+ U: M! |/ G5 G* m5 w- B
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低筋麵粉.....1/2杯
$ k$ `% e* G4 T; p7 L% M玉米粉.....1杯5.39.217.77:8898% D o# L+ s& ^2 C' B) f5 G$ i
吉士粉.....1/2杯
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調味料公仔箱論壇# c. J' W1 a' l* S/ v
蔥.....1根5.39.217.77:8898& d3 S- c/ p1 B! l4 r( Y& H
薑.....15公克公仔箱論壇$ ^% Q( b& R3 o+ t& O" H$ A
鹽.....1/4茶匙
c# b& q4 _7 r$ P9 }tvb now,tvbnow,bttvb細糖.....1/2茶匙
; T5 u* Y0 Q9 c0 w洋蔥.....20公克9 x2 J5 C# ]" I
水.....50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {8 Y6 a8 b; d3 h5 I4 |4 K
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1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。: f5 @8 V5 y* h$ T4 f
: D; w0 @. X, Q9 m4 n# A5 X) E9 p2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。公仔箱論壇2 C% G; S( o" R
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3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t4 e4 s6 K6 V( _1 E
' K* Q3 Y4 l/ @* D" Ptvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。
7 P8 a- K1 P6 R) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-13 04:10 AM
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